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猜猜看這杯帶著豆沙紅的東東是什麼??
沒錯啦!!!
就是紅豆水
沒事幹麻喝紅豆水
誰說我沒事
腳水腫的勒
腫到開始穿人字拖上班了
腫到腳背有點痛了
說真的
水腫雖然不美麗
但是跟不美麗比起來
腫脹的痛 ＆ 穿鞋的不便利
這兩個才是令我痛苦的主因
所以阿
奉勸準媽咪們
真的不要吃太鹹的食物
能吃清淡的食物
就吃清淡的食物
至少不要調味過度啦
一起來欣賞婦孕水腫的腳吧 （驚嚇指數１００％）
紅豆水的煮法是我從網路上找來的
紅豆：水＝３：１（或２：１）也可以
水煮滾之後熄火
把剛洗好的紅豆倒下去
蓋成鍋蓋悶泡３０分鐘（我都泡一個小時）
然後把水倒進杯子就可以喝了
剩下的紅豆呢˙˙˙
繼續煮成紅豆湯
或是加糖加西米露
變成紅豆西米露就可以吃了～家人吃的
孕婦要吃也是可以
但是要考慮熱量的問題
小嫻是只有喝紅逗水啦
紅豆水喝起來就是 水的味道＋淡淡的紅豆香
還不錯喝ㄌ
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